トピックス岩手県施設の活動の様子（3月　行事のご紹介）

岩手県施設の活動の様子（2017年3月　行事のご紹介）

４月に入り少しずつ春を感じつつ桜が待ち遠しい季節になりましたね。春は出会いの季節です。
今年度、第1回目の健康セミナーは昨年大変皆さんに御好評を頂いた「お家でできる簡単介護予防体操」を開催致しました！前回楽しかったから「また来たよ～」とおしゃって参加してくれたご婦人もいて嬉しさ倍増です。

リハビリの講師より、骨折予防のため、「ほねおらん」の原則！！

「ほ」：歩行をすること、
「ねお」：寝起き時は判断が鈍るので注意、
「らん」:バランスのよい食事・運動をすること

また、家屋で特に転倒の危険性が高い場所は、「ぬかづけ」の原則

「ぬ」→床が濡れている所は危険
「か」→階段
「づけ」→片づけていない部屋は、転倒の危険性が高いので十分注意が必要！

と講和があり、参加者の皆さんは真剣に耳を傾けておりました。
その後、実際に椅子を使用した転倒予防体操を、声を出しながら、笑顔で楽しんでいました。
「暖かくなったから汗をかいた。楽しかった。またやりたい。」など感想が聞かれました。
次回も、お楽しみに！！

(イーハトーブ病院　健康セミナー　より)

（2017年4月19日更新）

過去の岩手県施設の活動の様子はこちら

内容は随時更新していきます！